O Ministério da Saúde lançou a maior campanha nacional contra o sedentarismo da história do Brasil, com investimento de R$ 200 milhões e objetivo de reduzir em 30% o número de brasileiros sedentários nos próximos 3 anos.
Por que o sedentarismo é grave?
Mais de 47% dos brasileiros são considerados sedentários, praticando menos de 150 minutos de atividade física por semana. O sedentarismo é fator de risco para diabetes, hipertensão e doenças cardiovasculares.
O que inclui a campanha?
Kits esportivos gratuitos para famílias de baixa renda, academias populares em 500 municípios, conteúdo educativo nas escolas e plataforma digital gratuita com planos de exercício personalizados.
- R$ 200 milhões investidos
- 500 novos polos de academia popular
- Aplicativo gratuito com planos personalizados
- Meta: reduzir sedentarismo em 30% até 2029
Dicas simples
Subir escadas, caminhar 30 minutos por dia e reduzir tempo em frente às telas. Pequenas mudanças no cotidiano têm enorme impacto na saúde.
